スキンケア 【サウナと岩盤浴】更年期世代にオススメなのは? サウナと岩盤浴どちらも汗をかきますが、体温の上がり方・汗のかき方にちがいがあります。更年期世代のあなたは、どちらを選べばいいのでしょうか? 2020.10.03 スキンケア