医療従事者・宅配業者の皆様、ほんとうにありがとうございます!
ウイズコロナのコツ
まい
まい

被害者のつもりがいつの間にか加害者になってない?

コロナが流行して欲しいと思ってる人なんていませんよ

スキンケア

【寝るだけで小顔になる?】「むくみ」のしくみを知ればOK

小顔になる理屈は意外に簡単です。ポイントは枕なんです。
2022.05.07
スキンケア

【肌のくすみは化粧品がなくても消える!】その理由とは?

肌のくすみは全体的な雰囲気を暗くしてしまいます。原因は粗悪な生活習慣。化粧品に頼る前に、ストレスいっぱいの生活を見直してみませんか?
2022.02.16
ヘアケア

【髪のうねり対策】髪が栄養失調になると細くうねる!

肌ケアは一生懸命にするけど、ヘアケアはしっかりできていますか?色やスタイルばかりを気にして、栄養失調になっていませんか?
2022.01.28
ダイエット

【汗とダイエットの関係性】汗をかくのはイイことだよね?

汗ってかけばかくほどイイものなのでしょうか?汗はすぐにふきとるのが正解なのでしょうか?ふだんはあまり気にしませんが、汗の量って大事なんです。
2022.01.28
ダイエット

【カラオケ&ボーリングでダイエット】楽しくないと効果なし

カラオケやボーリングでどれくらいのダイエット効果があるのでしょう?カロリー消費量も大切ですが、イヤイヤやっていても効果はないんですよ。
2021.12.04
ダイエット

【サーチュイン遺伝子ってなに】やせると若返るってホント?

若返り遺伝子といわれるサーチュイン遺伝子は誰もがもっている遺伝子ですが、うまく働かせるにはちょっとしたコツが必要です。どうすればいいのでしょうか?
2021.11.11
スキンケア

【日焼け対策ちゃんとしよう!】老化がぐんぐん進んでる!

日焼け対策は、以前より重要視されるようになりました。紫外線のヒトへの悪影響がわかってきたのです。とくに更年期世代は、老化を遅らせるためにも真剣に取り組みましょう!
2021.11.10
アンチエイジング

【疲れをとるのはどっち?】あなたのまわりの疲労の原因

あなたのまわりには、疲労の原因がたくさんあります。予防法を知ってこまめに実行すると、いつの間にか疲れ知らずになれますよ。
2021.11.10
スキンケア

【更年期のカラダの悩み】しわ・シミ・そばかす・肌荒れ

更年期の女性ホルモン(エストロゲン)の減少が、肌にもかなりの影響をおよぼします。シワは老化現象ですが、肌に良くない事をすれば早くできてしまいます。肌の構造を知って、正しい肌ケアですこやかな状態をたもちましょう。
2021.11.10
足のケア

【足裏・足指・足爪の痛み】放置すると病気・老化につながる!

足には3つのアーチがあります。全体重を受けとめるためにとても重要な役割をはたしています。もし3つのアーチがひとつでもくずれてしまったら?健康寿命は確実に短くなりますよ。「歩くと痛い!」は放置してはいけませんよ。
2021.10.21
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