デトックス

スムーズにデトックスするためには、排出することだけでなく摂り入れることも十分でないと成立しませんよ～

栄養のあるものをしっかり摂り入れても、いつまでもため込んでいてはいけません。不要なものは排出して、また必要なものを摂り入れる…このスムーズな動きがデトックスなんです。