ダイエット
【食日記でダイエット！】カロリーや栄養価を見なおして改善
温泉へ行こう
温泉へ行こう 【なぜ温泉はイイのか？】身体も心もほっこり命の洗濯！
温泉好きな人いますよね？プランをたてる・のんびりお湯につかる・美味しいものを食べる…すべてが更年期世代にオススメです！
温泉へ行こう 【温泉へ行こう！】貴重だからこそ行ってみたい！炭酸泉
全国でも数少ない炭酸泉。心も身体もいやされますよ。
温泉へ行こう 【温泉へ行こう！】女子力あがる！美人の湯・美肌の湯
いわゆる「美人の湯」で、スルッとなめらかな肌ざわりです。
温泉へ行こう 【温泉へ行こう！】食塩泉でからだも心もポカポカになろう！
食塩泉は塩の温泉で、日本では数も多いです。保温効果抜群で、冬の露天風呂でもポカポカですよ。
温泉へ行こう 【温泉へ行こう！】ちょっとわかりづらい硫酸塩泉
あまり聞いたことのない硫酸塩泉ですが、効能は更年期世代にうれしいものばかりですね。飲用も出来ますが、飲んではいけない場合があるので、効能書きを必ず読み込んでくださいね。