【がんばりすぎない運動でOK!】続けることが大事です
温泉へ行こう
【なぜ温泉はイイのか?】身体も心もほっこり命の洗濯!
温泉好きな人いますよね?プランをたてる・のんびりお湯につかる・美味しいものを食べる…すべてが更年期世代にオススメです!
【温泉へ行こう!】貴重だからこそ行ってみたい!炭酸泉
全国でも数少ない炭酸泉。心も身体もいやされますよ。
【温泉へ行こう!】女子力あがる!美人の湯・美肌の湯
いわゆる「美人の湯」で、スルッとなめらかな肌ざわりです。
【温泉へ行こう!】食塩泉でからだも心もポカポカになろう!
食塩泉は塩の温泉で、日本では数も多いです。保温効果抜群で、冬の露天風呂でもポカポカですよ。
【温泉へ行こう!】ちょっとわかりづらい硫酸塩泉
あまり聞いたことのない硫酸塩泉ですが、効能は更年期世代にうれしいものばかりですね。飲用も出来ますが、飲んではいけない場合があるので、効能書きを必ず読み込んでくださいね。