エクササイズ 【歩き方を見直そう!】姿勢ひとつで若さと健康が手に入る アンチエイジングに歩く姿勢を意識するのは、とても大切なことです。やせても、シワがなくても猫背で歩いていたら、10歳は老けてみえますよ。 2021.03.28 エクササイズ