ネット注文はとても便利だけど、荷物を運ぶのは人の手だから…宅配業者の皆様、ほんとうにありがとうございます！
マスクする？しない？

マスクはしない。でも必要な時もあるだろうから常に持ち歩いてるよ。

私はほぼマスクしてるかな？街中にはリスクの高い人もいるだろうから。でも人に強制はしないよ～

オメガ３

ダイエット

【つらくない油ぬきダイエット】身体に良い油を選ぼう！

油は人間にとって必要なものです。とくに更年期世代は不足すると、とたんにあちらこちらカサついてきます。身体に良い油はなんなのか？知っておきましょう。
2020.11.07
ダイエット
ヘアケア

【更年期のカラダの悩み】髪が細くなった！抜け毛がふえた！

髪の毛のボリュームがなくなったり、抜け毛が増えるとドキッとしますよね。育毛剤や良いシャンプーをさがそうとします。でも本当に大事なのは、栄養だったり地肌だったりするんです。
2020.09.29
ヘアケア
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