ダイエット 【カラオケ&ボーリングでダイエット】楽しくないと効果なし カラオケやボーリングでどれくらいのダイエット効果があるのでしょう?カロリー消費量も大切ですが、イヤイヤやっていても効果はないんですよ。 2021.12.04 ダイエット