苺（いちご）と書いて苺（まい）と読みます。

名前は聞いたことあるけど、３つともよくわかんない～

３つとも肌を形作っている構成成分です。

肌の構造を知ろう

３つの皮

表皮：外からの異物を入れず、肌の内部から水分の蒸発を防ぐためのバリア機能をはたします。

真皮：肌の強さや弾力を維持します。

皮下組織：皮下脂肪などからなり、クッション・断熱・エネルギーをたくわえるなどのはたらきをします。

コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸があるのは、皮膚表面から１～２ミリ入った真皮というところです。

コラーゲンは網の目のロープのような形でハリをたもちます。

エラスチンはロープの結び目の形で弾力をたもっています。

ヒアルロン酸はゼリーのようなものがすき間をうめており、みずみずしさをうけおいます。

コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸は、肌の真皮で同居しています。

そしてこの３種が年齢とともに減少するため、支えきれなくなってシワやたるみとなるのです。

若々しい肌をたもちたい

だからコラーゲンやヒアルロン酸入りの基礎化粧品を使うんだ！

そうですね～でもこういった化粧品は真皮までしみこんで、コラーゲンやヒアルロン酸を補充しているわけではないんです。(^▽^;)

表皮の保湿にはとても役立っていると思います。

ヒアルロン酸は目尻のシワやほうれい線を目立たなくするのに、注入しますよね？

あれも注入する量や個人差がありますが、半年～数年しかもちません。

一度やれば終わり…ではないんですね。

コラーゲンドリンクなどは、コラーゲンペプチドという吸収しやすいところまで加工しているものを選ぶ必要があります。

そのほかストレスをためない～とか

「老けない食材」をとったり

「老けない習慣」を実行するとか

自分自身をほったらかしにしないことが大切です。

【老けない習慣】食べ物でエイジングは大きく変わる！